SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Koszulki !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak dla mnie najlepsza by była koszulka: z tyłu i poniżej napis "nie ćwiczę nuk" a z przodu na piersi "sfd.pl". Gdyby tak wyglądała koszulka, a do tego wyglądało by to jakfajnie pewnie kupiłbym tą koszulkę.

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 01:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-100 Mini test

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] przy HIIT%-) Dieta: Nic nowego, trzymam się wyjściowego zakresu kcal Suple; T-100 - 6 kapsułek Dla mnie chyba optymalna dawka. Fajnie się śpi, dobra regeneracja, więc jest jak najbardziej ok;) Sobota, niedziela 2 dni ładnej pogody, więc pogrillowałem troszkę ze znajomymi. Dieta opierała się głównie na piersi z grilla, fortunie wiśniowej i [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7004 Data: 2012-03-26 11:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LOGO nr.3 THUNDER Podoba mi się tutaj wyraz twarzy kulturysty, który pokazuje jak jest wściekły pod czas treningu. Także obrazuje to jego moc i siłe. Podnosi hantelke i to fajnie wygląda oraz ta poza z boku. Dobrze zestawione jest w kole z dwoma takimi piorunkami. Spoko logo.

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 18:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dostac sie do wojska i misje

    Post
    Inne dyscypliny

    A do wojska chce iść właśnie po to żeby na te misje jechać, fajnie by było jak by napisał ktoś kto był. Jak to wyglądało i ile czasu to trwało?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10520 Data: 2015-04-10 07:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • galeria - jak to było dawniej...

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    zdjęcia bardzo fajne,a soga za skomlenie za ch. nie dam rzecz jasna.Bardzo fajne fotki,jak ktoś jeszcze ma to wrzucajcie,fajnie sie oglada taki czarnobiały old skool

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-28 16:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o 0.5 kg przy poprzedniej redukcji mialem przy tej samej wadze 70 kg okolo 1700 kcal wtedy fajnie tluszcz lecial,waga okolo 1 kg w dol co tydzien a niby kcal malo. A teraz jakos slabo idzie takze co zrobic ujmowac po 100 kcal czy odrazu przywalic na 1700 kcal ale boje sie ze metabolim przez to zwolni jeszcze bardziej. A w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 7770 Data: 2017-04-15 22:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dni jedno i to samo a ja oporem staram Ci się wytłumaczyć. Ale widać że się nie da bo sam wiesz najlepiej że to wbije a nie poczekam. No to z koro ruszam swój temat i pisze jak jest, to po co mam kłamać że nie wbije? Uzyskałem odpowiedź na 90% pytań zostało mi 10 % będę spełniony a później już sam będę decydował czy che to wbić czy mam to w [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2015-12-09 14:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swoją drogą fajnie musiało wyglądać jak tylu ludzi w piżamach wyszło na ulice No genialnie to wyglądało jak się stało nad trasą W-Z i najpierw buło słychać głuche dudnienie, a potem spomiędzy kamienic naprzeciwko zamku wybiegła rzeka ubranych na biało ludzi... Olek, a właśnie że sporo gadałem z instruktorami jak tylko miałem okazję. Tsukamoto [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7727 Data: 2010-08-30 21:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też nie za bardzo, ale jak nasi wygrywają to zawsze fajnie popatrzeć. I curling lubię %-)

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 12:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajnie ,ze wreszcie ktos wykorzystal moj pomysl ,chyba z roku 2003 albo 2004.bo pewnie juz nie ma tamtych tematow. choc jak na razie nie ma za duzo chetnych. moze dolaczy niedlugo mateusz 300-zwyciezca amatorskich zawodow w poznaniu? troche malo czasu wg mnie do zgloszen i nie bylo za duzo reklam tych zawodow.chocby wyslac maila do uczestnikow [...]

    Odpowiedzi: 348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-09 18:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roznica jest i ogolnie fajnie, tylko jak nie chcesz dyskusji to po co w ogole dajesz ta fotke? bo za wiele po niej nie widac... nie odbieraj tego jako atak, tylko po prostu po jednej fotce to nawet pawel filleborn cie nie oceni ani nie doradzi co poprawic Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-01-07 18:29:26

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-07 18:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -=Cykl na mase , prosze o spr =-

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dalej nie wiem o co biega ale spoko :) Po prostu koles chce kupic 3 opakowania cp bo mu wychodzi taniej i pyta czy cos do tego - wiec mu chlopaki napisali ze fajnie jakby to mono dokupil. Wiec tylko stwierdzilem - jeden cykl mono + cp, optem jak bedzie zadowolony niech zrobi cykl na samym cp a jak nie to niech odsprzeda i cos sie pomysli

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4726 Data: 2007-11-19 11:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coraz, coraz wyżej to nie sobowtór, ale postępy robi w każdym razie wolę żeby ostro na siłowni kaczał, żeby wyszedł na ring większy i silniejszy niż kiedykolwiek, bo fajnie wyglądało jak Sap biegnie na przeciwnika wielki jak czołg i co akcje czysto w głowe, schaby albo noge dostaje. Im większy łatwiej trafić...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4964 Data: 2004-03-24 10:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motywator Crossfitowy

    Post
    Strength & Endurance

    Nie mam pytań po prostu%-) Ale fajnie wyglądają jak nogami machają :-)) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2018-07-30 12:36:58

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-30 12:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedwabnym fju fju ;) Dobra dzieki to juz wiem co i jak. Roller tez masz fajny, fajnie zebaty, walek do ciasta standard ;-)

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 15821 Data: 2016-03-15 21:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodnia. Na wtorek- przywodziciele. Oba sprawdzone przeze mnie i uważam, że bardzo fajnie działają. 1. Przysiad olimpijski z gumą przy ścianie (może jednak to było w jakimś filmiku :P) 2. Rozluźnianie przez partnera- to bardzo polecam. Łatwiej dojść do trudnych miejsc i stopniować nacisk. Ja nie byłam w stanie się tak mocno w tym miejscu [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 15821 Data: 2016-03-22 16:30:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] wprowadzic blokade na nogi i prasę nie z gąbkami tylko tapicerką?? - trochę od keltona zrąbałem ale mysle ze to dobry pomysł bo będzie na pewno dużo wygodniejsze i nie będzie się się w jaki kolwiek sposób zsuwac, tylko jak będziecie chcieli to wprowadzic(fajnie by było) to proszę jak najszybciej bo pod koniec wakacji od was ławke kupuje

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 12207 Data: 2010-07-04 12:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razie ktoś chętny na przewóz , ma sobie zorganizować nocleg....skoro Ty zastrzegasz sobie zmianę harmonogramu podróży ? Jeszcze fajnie byłoby mniej więcej określić koszty , jakie ma ponieść chętny.... Tak na marginesie .... ja jadę z Podhala i mogę zabrać ze sobą 2 osoby ZA DARMO :-)) przecież i tak jadę na zawody prawie pustym samochodem. [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 18843 Data: 2019-02-18 14:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • narty a snowboard

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja sie nauczylem z instruktorem w godzinke jezdzic plugiem, a pozniej jeszcze pare godzinek sam jezdzilem i jakos tam szlo. Pewnie jak ktos z boku patrzyl to wygladalem jak lamaga ale gleb nei zaliczalem i fajnie sie jezdzilo. W tym roku sprobuje snowboard to bede mial porownanie;]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 14189 Data: 2009-04-20 19:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push Pull legs do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4x8-12 - przysiad bułgarski 4x10 - żuraw 3x8 - wspięcia na palcach 4x12 pt push - te rozpietki mozna by bylo zamienic na nieco ciezszy ruch, podobnie wznosy boczne mozna dac jako uzupelnienie do wyciskania np hantli, pozniej dosc mocno bedziesz atakowac trica, a pamietaj, ze on pracuje w klacie i barkach tez. nie jest ten dzien idealny, ale na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 239 Data: 2023-01-04 22:10:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)